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¡Gracias por su visita!  Esta página está dedicada a promover el humor como una alternativa terapéutica, tanto para los profesionales de la salud mental y física como para el público en general.  En ella encontrará artículos relacionados, frases humorísticas, enlaces, entre otras áreas de interés.

¿Por qué promover el Humor?

El humor es uno de los grandes remedios naturales.  En términos físicos, el humor y la risa intervienen en el buen funcionamiento de los sistemas circulatorio, respiratorio, nervioso e inmunológico.  En términos psicológicos, el humor permite la reevaluación de situaciones de manera objetiva, amena y factible.  El humor provee herramientas para la toma de decisiones y el manejo de aquellas situaciones que nos producen ansiedad.  Asumir un estilo de vida basado en el humor, permite que la persona combata efectivamente situaciones estresantes, se comunique efectivamente y mejore a su vez las relaciones interpersonales ya sean sociales, familiares o de trabajo.

EL humor es mucho más que una teoría… es una alternativa que merece ser puesta en práctica.  Acepte el reto.  Espero disfrute ésta página de la misma forma en que hemos disfrutado al prepararla para usted.

¡Buen Humor!

Dra. Esther Quintero Cartagena